张子豪
荔枝是很好吃的一种水果，而且有着很高的营养价值。荔枝当中的糖分很高，可以补充身体所需要营养。在怀孕的时候很多孕妇想要吃荔枝，但是担心对胎儿不好。那么孕妇能吃荔枝吗对胎儿有好处吗？
怀孕的时候可以吃荔枝，荔枝当中蛋白质还有维生素c的含量都很高，可以起到补脑强身的作用，而且还可以开胃健脾，让孕妇的食欲变强。孕妇吃一些荔枝还可以胎儿脑组织的发育，在怀孕期间可适当的吃一些。如果荔枝吃太多，或者长时间吃，糖分太高，可能会患有妊娠期糖尿病。
荔枝是一种容易让孕妇上火的水果，孕期吃多了可能会流鼻血，或者是长溃疡，如果有这样的症状，建议喝一些蜜糖水，或者是喝一些淡盐水，可以让病情得到缓解。孕妇一定要细心观察身体的症状，如果发现吃荔枝出现不适感了，那么一定要及时停止，以免身体会不舒服。
孕妇少量吃荔枝对胎儿很有好处，但是不能够吃太多，孕妇要多样化饮食，平时可以吃一些豆制品、蛋类、瘦肉、奶类、蔬菜还有水果等，这样才能够全面获取营养。孕妇不可以一次性吃太多食物，否则很容易消化不良。
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