张子豪
宝宝出生以后一天几乎在睡眠中度过，很像一个嗜睡的人，但是随着宝宝的逐渐长大，睡觉时间将会慢慢的变短，但是很多父母并不知道宝宝每天需要睡多少个小时才是正常的，看着宝宝一直在睡觉也会有担心。那么，2个月婴儿一天睡12小时正常吗？
2个月婴儿一天睡12小时正常吗
两个月的婴儿每天睡超过12小时都是正常的，随着宝宝不断长大，睡眠时间也会慢慢缩短，白天醒来的时间将会更久，这时父母可以多跟宝宝进行交流，可以促进两人间的情感。
如何提高宝宝的睡眠质量
1.宝宝睡觉前应该让他在安静环境中，嘈杂环境会影响他的入睡，而且在安静环境下，宝宝会对周围事物失去兴趣，家长注意引导宝宝睡觉，可以提高宝宝的睡眠质量。而宝宝对外界感知不多，很容易受到吓醒，所以睡觉时应该给他足够的温暖。
2.在宝宝睡觉之前妈妈可以唱摇篮曲，让宝宝放松而且有安全感，能更快的进入到睡眠，所以妈妈每天在宝宝要睡觉时，让他听一些摇篮曲，能提高宝宝的睡眠质量。
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