张子豪
产后身体需要一段时间恢复，而在此期间也会有恶露不断出现，有些人时间比较短，而有些人会持续二十天左右，这是非常麻烦也是让人苦恼的事情，那么产后二十多天恶露断断续续怎么办？
1.室内空气要有循环，排除室内残留的脏气，让新鲜空气流进来，这样可以更好地促进气血，以达到早日恢复的目的。妈妈养成早起的习惯，做一些有助于气血的运动，可以尽快将子宫内的恶露排出体外。
2.室内要保持温度宜宜，气虚症、血瘀症患者需要做好保暖工作，避免寒邪侵入。血热综合征患者的衣服和被子不宜太热，以免加重症状。保持会阴清洁，每晚用温水或1:5000高锰酸钾溶液溶解。
3.饮食要清淡营养。气虚者可吃鸡汤、龙眼汤、枣汤等。血热可以吃新鲜莲藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但总的来说，我们应该小心吃生的、冷的和辛辣的食物。
恶露断断续续出现，归根到底就是在生完孩子以后，营养不足，气血不足所导致的，妈妈们不要太过担心，适当补充一些营养就行了，这样可以更好地保障恶露快速流干净。
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