张子豪
腰酸背痛是一件非常难受的体验，不仅会带来身体上的不适，还会让人心情不愉悦。但是女性在怀孕的时期却很容易出现腰酸背痛的情况，孕妇腰酸背痛是什么原因?
女性怀孕期间，随着孩子器官的逐渐形成与完善，孕妇的肚子也会逐渐被撑大，这不仅会对孕妇造成行动上的不便，而且为了保持平衡，这种变化会增加孕妇后背用力的要求，因此也容易导致孕妇后背出现不适，甚至会出现背疼的现象。
很多孕妇在怀孕期间常出现背疼的现象，找原因，好像并没有发现什么不妥。其实，这有可能是脊椎的曲度不对导致的。由于受子宫增大的影响，这时就会对孕妇脊椎曲度形成一定的要求。如果过度弯曲则可能会导致肌肉劳损或是椎间盘突出的现象。此时最好的建议就是多躺卧休息，少运动。
另外，还有一个原因就是孕妇在怀孕期间因为激素、荷尔蒙的变化导致孕妇体重的增加，造成孕妇背痛和骨盆疼痛。准妈妈为了减轻背部疼痛，应该要定期运动，并且维持正确的姿势，穿著支撑性良好的平底鞋。此外，千万不要拿重物，以免拉伤。
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