张子豪
宝宝在小的时候，因为已经达到吃辅食的年龄，家长会尝试给宝宝吃很多食物。有些家长会给宝宝买酸奶，不知道宝宝能不能喝，会不会对身体不好，因此不敢给宝宝多喝。那么，宝宝11个月能喝酸奶吗？
首先，不建议这个时候的宝宝喝酸奶。这个时候的宝宝，胃肠道系统发育还不完善，胃黏膜屏障并不健全。而酸奶的加工过程，会进行酸化处理，酸碱值较低，进入胃肠道后，可能腐蚀婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。
其次，十一个月宝宝喝酸奶，是不必要的。婴儿胃肠道的微生物菌群，处于生长变化阶段，还不稳定，饮用酸奶可能会造成某些菌群吸收的过多，导致宝宝肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，这反而不利于肠道健康。
另外，宝宝1岁后，可以适量喝一些酸奶，每天50到100毫升为宜。不要空腹给宝宝喝酸奶，最好与谷类食物一起吃，这样既减少了对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。不过在给宝宝买酸奶的时候，家长要注意选择，目前市场上许多酸奶属于饮料，牛奶量极少，不适合宝宝吃。
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