张子豪
我们都知道，睡眠充足对于大人小孩来说是一件十分重要的事情，如果睡眠质量不好，睡眠时间不够，那么会十分影响我们的生活和工作。怀孕以后，很多产妇会发现自己开始容易发困，即使白天也想睡觉，我们也说大人吃的东西小孩也会吸收这部分营养，那么产妇睡觉的时候肚子里的宝宝会不会也睡觉呢？
首先，肚子里的宝宝是想睡觉就睡觉，想醒来就醒来，不会因为妈妈睡觉就跟着一起睡觉，妈妈醒来就跟着一起醒。但是怀孕的时候宝宝睡觉和醒来有一定的规律，也有一部分跟母体有关，因为妈妈的身体状况也会影响到肚子里的宝宝。肚子里的宝宝基本一天都在睡觉，每天下午3点会醒来，这个时候宝宝的活动会比较活跃，这个时候妈妈会感到宝宝的活动，也就是胎动。宝宝睡觉的时候妈妈可以给宝宝放轻松舒缓的轻音乐，可以给肚皮进行有规律的按摩，这样可以帮助宝宝睡得更香甜。
其次，有规律的胎动是妈妈判断宝宝的健康状态的重要标志，如果妈妈发现宝宝胎动不正常了，一定要及时去医院检查。最后，怀孕的时候，妈妈要保持心情愉快，如果妈妈心情压抑，低落，宝宝是感受得到的，所以也会受到影响，所以妈妈们一定要控制好自己的心态。
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