张子豪
女性怀孕早期常会出现食欲较差、消化不良表现，也容易有妊娠反应。此时的孕妇大多会出现一些反胃、恶心和孕吐症状。但大多女性怀孕后会特别喜欢吃一些酸味的食物，那么孕妇可以喝酸梅水吗？
1、孕妇可以适当的喝些酸梅水。酸梅水是用乌梅调制或熬制而成，其营养价值相对来说不错，因为其中含有较多的维生素C，还有多种的微量元素等营养，而这些也均是女性孕期所必须的一些营养物质，其对于胎儿的生长发育也有益处。
2、酸梅水还能消食开胃、可促进胃液分泌、有利于肠道蠕动，能减轻孕早期女性的一些早孕反应。比如对改善食欲较差、消化不良均有一定帮助作用，而且还可预防孕期的大便干燥和便秘等症。
3、不过也有的孕妇并不适合喝酸梅水。如胃酸分泌过多，易出现反酸、烧心这类症状的孕妇，如果喝酸梅水有可能会因促进胃液分泌，而使反酸烧心的症状加重。此外，即便不存在这些问题的孕妇，也不能过多过量喝酸梅水，以免引起腹胀、腹泻、或者腹痛等一些不良反应。
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