张子豪
每一个正在孕育小宝宝的孕妇都是伟大的，之所以说孕妇伟大，是因为孕妇每天都要承受着怀孕带来的痛苦，却依旧要积极乐观的生活，为了迎接小生命而甘愿忍受这样的痛苦。那来了解下孕妇胸口闷堵呼吸难受吃点什么？
孕妇胸口闷堵呼吸不畅与孕肚增大有关系，孕妇要尽量吃一些容易消化的食物，可以减少食物在肠胃停留的时间，从而减轻胸口闷堵呼吸不畅的不适症状。这个阶段内孕妇是比较辛苦的，饮食上尽量要清淡稀软，除了粥类食物之外，孕妇还可以吃一些疙瘩汤、面汤等食物。
大部分孕妇在进入孕晚期之后，才会出现胸口闷堵呼吸不畅的症状，且孕肚越大，这种不适症状也就越严重。想要缓解这些不适症状，孕妇除了要注意饮食之外，还要注意休息，不要长时间活动，不适症状较重时要及时躺下来休息。
存在胸口闷堵呼吸不畅症状的孕妇，还要注意自己的睡姿，睡姿不当也会加重不适症状。为了缓解不适，建议孕妇尽量采取左侧卧的姿势休息，仰卧的时候不要平躺，可以在后背处垫抱枕，保持半仰卧的姿势休息。
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