张子豪
对于每个女性来说，生孩子都不是一件轻松的事情，而宝宝出生以后，产后护理工作也要做到位，尤其是不能过量运动，提重物也是不可以的，这样会导致伤口加深。那么产后多久不能提重物？
产后的一百天内最好不要做繁重的工作，以休息为主，当然此阶段一些重物也是不可提的，尤其是剖腹产后，伤口恢复需要时间。如果伤口没有完全愈合，此时提重物会对伤口造成二次伤害，会有严重的后果。
除了提重物不可以，还有一些禁忌是需要大家了解的。首先就是不能滋补过量，虽然营养很重要，但是不合理的补充，也是会让身体有负担的，因此需要重视起来。
其次需要有适宜的环境。产妇也好，婴儿也好，居室都应该保持干净卫生，同时要清洁明亮，安静宜人，通风透气，空气新鲜，冬天温暖，夏日清凉，温度适中。
另外还需要注意的是，如果是顺产，产妇洗头、洗澡、刷牙的时间可以在产后三到七天进行。如果剖腹产，可能时间会稍微长一些。洗澡时不能选择盆浴，无论冬夏沐浴后，均应擦干头发和身体，以免受凉。
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