张子豪
黄疸是一种生理现象，在宝宝中相对容易出现，通常会自然消失。个别病理性黄疸将持续一段时间。有一种很好的物理方法来帮助恢复宝宝黄疸，即晒太阳。但是宝宝在各方面都很柔弱，如何晒太阳也是非常讲究的，那么宝宝晒黄疸是晒屁股吗？
大多数生理性黄疸不一定需要住院治疗，因为阳光下有蓝光，宝宝可以在家享受阳光。通常将宝宝的衣服脱掉，生殖器上盖上尿布，眼睛上盖上黑布，然后放在舒适的床上，找个光线充足的地方晒太阳，每次晒太阳的时间约为20分钟。
日光浴对宝宝非常重要，一方面，宝宝晒太阳对消除黄疸有帮助的，另一方面，阳光照射可以预防宝宝佝偻病。当太阳太大时，可能会对宝宝造成伤害。另外，暴露的体表面积越大，效果越好，所以并不是只给宝宝晒屁股。另外，晒太阳应注意补充水分，否则会引起体温升高。
晒太阳的时间选择，通常在上午10点之前或16点之后，太阳不刺眼，紫外线不像中午那样强烈。这是宝宝晒太阳的最佳时间。晒太阳的方法非常简单，在有阳光的屋子里，光线不强，没有强风，不能太冷，同时注意保暖，让宝宝的皮肤直接暴露在阳光下最好。
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