张子豪
钙是人体不可缺少的矿物质，是构成牙齿和骨骼的重要矿物质之一，对于小宝宝来说更是非常重要。如果缺乏就会导致宝宝不能健康的成长，家长也想要及时给予补充。那么，六个月宝宝查微量元素缺钙怎么办？
1.母乳喂养：宝宝在6个月大缺钙，建议通过母乳进行补充。因为富含钙的食物与牛奶和乳制品是最好的。母乳喂养也很方便，而且容易吸收。喝奶粉的宝宝要多喝奶制品，以补充身体的营养需求。
2.吃含钙量丰富的辅食：6个月大的宝宝已是添加辅食的时候了，常见的食物中含有相当丰富的钙属于牛奶、虾皮等，豆腐干中的钙含量也非常高，家长要注意给宝宝补充多样化的食物。
3.服用维生素补充剂：当宝宝缺钙时，应注意增加维生素的摄入量，尤其是维生素D、A、C和铁的食物，这些维生素有利于钙的吸收。含有维生素D的食物包括鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。
4.运动：运动能加快宝宝全身血液的循环，从而可以促进血液中钙在骨骼中的积累，减少骨骼中钙的流失。因此，宝宝应适度活动，以促进钙的吸收。宝宝6个月时也可以适当活动，家长要帮助宝宝一起运动。
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