张子豪
荼叶中富含有维他命、茶氨酸及我们身体所需要的各类营养元素，因此针对孕妇来说，在日常生活中，不妨适当喝一些茶,不过不同种类的荼叶，营养元素也各不相同，因此，在挑选茶叶种类时务必要掌握适合孕妇喝的茶类。那么，孕妇能喝什么茶呢？
1、薄荷茶，薄荷茶是一款专门孕妇过激孕吐反应而制作的孕妇保健茶，其中所含的薄荷精等成分可以有效的缓解孕吐，还能帮助孕妇消除疲劳，对于孕妇有剧烈孕吐的孕妇能起到很好的缓解作用，因此，孕妇非常适合喝这款量身定做的薄荷茶。
2、菊花茶，菊花茶的制作工序非常简单，而且此茶不含有茶碱类物质，其次，经常喝菊花茶不仅可以润肠通便，还能起到养胃健脾的效果，对于在怀孕期间过于烦躁的孕妇可以是心情舒畅愉悦。
3、金银花茶，很多时候，由于孕妇的自身免疫力在怀孕期间相对有所下降，也就是比常人更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多喝金银花茶可以帮助预防出现类似情况，因为金银花茶的清热解毒功效超强，能够有效遏制病毒的入侵。
4、红枣枸杞茶，在怀孕期间适当喝红枣枸杞茶，可以补充维生素C、微量元素铁，能预防和减轻怀孕期间的贫血，还可以提高孕妇的抗病能力，减少疾病的发生，从而改善孕妇的睡眠状态。
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