张子豪
第一次当妈妈的女性，是从来没有感受过，半夜起来喂宝宝是什么感觉，一觉难求啊。每个妈妈都希望宝宝可以睡到天亮，晚上不哭不闹也不饿。那么，宝宝断奶后如何睡整觉呢？
1.白天一定要让宝宝保持一定的活动量。有的宝宝会形成黑白颠倒，喜欢白天睡觉晚上玩耍。妈妈们可以调整下宝宝的作息时间，将白天的活动量增加， 夜晚宝宝会感觉到累从而乖乖睡觉。
2.睡前喂饱奶。有些宝宝晚上不睡觉，是因为孩子没有吃饱，或者说宝宝的尿不湿没有及时换，肯定是有说不出的痛苦。妈妈可以在睡前把宝宝喂的饱饱的。
3.调整睡前环境温度。夏天天气太热，一般的宝宝也会受到温度的影响，从而不乖，不想睡觉。要调整睡觉的温度，让宝宝有一个舒适的环境。
4.调整室内光线。许多的小宝宝，在小的时候内心是比较恐惧的，所以会需要灯光。妈妈可以根据宝宝的习惯给孩子调整合适的灯光亮度。
面对比较爱哭闹，不听话的宝宝，妈妈一定要有耐心，及时的安抚宝宝，让宝宝有安全感都是对宝宝的心理好的表现。
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