张子豪
宝宝上火很常见，尤其是奶粉喂养或是添加了辅食的宝宝，最容易出现上火现象。一旦宝宝上火，就会出现口舌生疮，便秘，不想吃饭等情况，这当然会影响到宝宝的生长，八个月宝宝上火怎么办？
八个月的宝宝如果上火了，要给孩子创造一个适宜的环境温度，多给宝宝喝白开水，平时吃清火类的食物，充分的让宝宝注意休息，大多都能调整好。宝宝较小建议不要轻易使用药物，要多饮水，可在水中适量添加一些蜂蜜，有去火通便的作用。早上，可以给宝宝按摩腹部，促进消化改善肠胃功能，可改善上火症状。
要预防宝宝上火，首先是保证良好的睡眠质量，其次是在天气干燥的时候，要多补充温开水，同时进食的习惯要良好的，不可有挑食偏食的习惯，在辅食方面要增加绿色的蔬菜水果，纤维素也要适度添加。平时要严格控制饮食三餐，少吃上火的食物。
预防宝宝上火，最重要的是饮食方面，对于一些油炸食物，烧烤食物，荔枝，花生等等比较上火的食物要尽量少吃，要有定时的排便习惯。
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