张子豪
怀孕的时候有一些很重要的检查，就是要测下怀孕的时候血糖高不高，如果出现血糖高的话在饮食方面就需要特别的注意，很多东西都不能吃，那么，孕期血糖高吃什么呢？
有些孕妇有血糖高的问题，这个基本上可以通过饮食调理，比他吃一些糖分不是高的水果，比如吃苹果、桃子、梨子等等，还可以吃一些新鲜的蔬菜，含糖高的零食就不要在吃了。每天可以吃一些碳水化的食物，一般吃300克就可以了，比如米饭还有荞麦等食物，不可以吃糖分高的蜂蜜还有糖浆等等食物。
孕妇血糖高应当增加一些蛋白质的食物，适当的吃一些鱼和肉类食物，也可以吃一些豆制品，这样可以补充蛋白质，帮助孕妇增加体力。还有孕期血糖高应该多吃膳食纤维食物，可以很好的降低血糖，而且膳食纤维的食物吸水比较强，还可以减少饥饿，可以避免营养排出。
因此，孕期还应该注意休息，饮食需要规律，定时的去做检查，这样才能保证胎儿和自身的健康，到了孕晚期的时候还应该适量的运动，还有助于生产哦。
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