张子豪
宝宝的身体健康是家长很看重的，如果想要宝宝健康成长，那么在饮食上就需要注意了，需要补充宝宝所需的营养，而且也要合理饮食。盐就是食物当中的调味品，但是宝宝太小时候不能吃，那么婴儿什么时候加盐？
宝宝加盐建议在一周岁之后，如果宝宝吃盐太早，那么可能会给肾脏造成负担。宝宝在一周岁之前，肾脏的调节能力很弱，所以要注意不能吃盐。在宝宝到了一周岁之后，可以适当的吃盐，不可以吃太多。宝宝的饮食要清淡为主，平时要多给宝宝喝白开水，吃一些新鲜的果蔬。
适当给宝宝加盐食物会更有味道，也可以让宝宝的食欲变强。宝宝一周岁左右可以吃的食物有很多，比如细面条、粥类、水果泥等，不要给宝宝一次吃太多的食物，以免会给肠胃带来负担，宝宝容易消化不良。
宝宝的饮食会逐渐向大人靠近，但是需要慢慢去适应。一岁左右的宝宝还是需要以奶粉或者母乳为主，不要让辅食影响了宝宝的吃奶量。辅食要注意多元化，注意荤素合理的搭配，这样宝宝才可以获取更全面的营养。
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