张子豪
柚子是很常见的水果，在秋季是柚子的旺季，这种水果吃起来酸甜多汁，而且含有很多维生素类的物质，平时适当的吃点对身体是有好处的。不过孕妇比较特殊，在饮食上需要注意很多，要注意有些东西是不能吃的，以免影响到自身以及胎儿的健康，那么，孕妇吃柚子长胎吗？
孕妇吃柚子不一定会长胎。但柚子营养丰富，孕妇可以适当吃一点的。如果孕妇喜欢吃酸点的食物，那么柚子就是不错的选择，而且吃起来比较酸，可以缓解恶心呕吐等妊娠反应，也能促进孕妇的食欲。
孕妇适当的吃一些柚子，还可以有效的预防妊娠高血压，因为柚子当中含有丰富的维生素，可以扩张血管，让血液循环的速度加快，使血压处于正常的状态，从而预防高血压。除此之外，柚子当中含有天然的降糖成分，可以防止血糖升高，对于孕妇来说，适当的吃一些柚子还能够保持血糖稳定。
此外，柚子中的营养还可以增强孕期的身体免疫力，对孕妇进行妊娠很有理，而且也能帮助身体吸收铁质和钙质，预防贫血等疾病的发生。柚子当中所含有的维生素c可以有效的淡化色斑，从而预防和缓解妊娠长色斑。
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