张子豪
由于母亲的奶水中的营养非常丰富，所以即使人工哺乳非常的辛苦，很多妈妈们依然会选择人工哺乳。在人工哺乳的过程中，妈妈们所面临的问题就是宝宝奶不够吃，今天就来为各位妈妈解答一下，宝宝快五个月了奶不够吃怎么办？
奶水的减少和妈妈们平时的心情是有很大关系的，如果妈妈们在产后患有抑郁症或者压力过大，都可能导致奶水的减少甚至停掉，所以在产后保持一个愉快轻松的心情是非常重要的。平时要多多注意休息，尤其是在坐月子期间需要格外的空出休息的时间，太过劳累也会使奶水减少。
除了心理上的因素以外，奶水减少和产妇的饮食也有很大的关系。在饮食方面要多注意喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以促进奶水的分泌，同时还是要选择物理方法，让宝宝多吮吸，自己也要多按摩，对乳房进行刺激，才能够更多的分泌奶水，这样宝宝才会有足够的奶水可以喝。
还需要注意的是，坐月子期间一定要避免情绪的大幅度波动，特别是能经常因为一些小问题而生气，毕竟生气多了，也是会导致奶水不足的，这对宝宝来说很不利。
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