张子豪
女性朋友在怀孕后，比较容易受到疾病的侵害，尤其是感染性疾病，因此要做好疾病的预防。而且孕妇们要重视个人的卫生，应该勤洗澡。不过在孕妇洗澡时，有很多注意事项要遵守。那么，孕妇洗澡注意些什么呢？
孕妇洗澡应该注意水温，温度不能够太高，水温以接近体温为佳，可以将温度控制在38℃左右。要是水温太高的话，就容易导致缺氧，进而使胎儿发育不良。就算是在冬天，孕妇也不宜洗热水澡，只要感觉水温不凉就可以了。
孕妇洗澡要注意控制时间，因为洗澡时间过长的话，很容易出现头昏、眼花以及乏力胸闷等不良症状，这是由于浴室中的空气逐渐减少，使得氧气供应不足造成的。长时间的洗澡还有可能会使胎儿出现缺氧的情况，在严重的时候会影响胎儿神经的发育。
虽然孕妇要注意卫生，但是洗澡不宜太过频繁，不能一天洗好几次澡。孕妇洗澡的频率需要根据个人情况和季节来决定。如果有条件的话，应该是每天洗一次澡。而在炎热的夏天，每天可以洗两次。如果在冬天做不到每天都洗澡的话，也要坚持清洗外阴。
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