张子豪
在孕期，孕妇得到充足的营养，才能让胎儿健康成长。不过并不是所有的食物都适合孕妇食用，所以孕妇对饮食安排要特别小心，不要任何食物都放入口中。那么，孕妇怀孕后可以吃番茄沙司吗？
孕妇怀孕后是可以食用番茄沙司的，但因为番茄沙司大多添加有多种添加剂，孕妇经常食用不利于胎儿发育，所以孕妇偶尔食用番茄沙司比较好。不过如果孕妇喜欢番茄沙司的味道，可以自己制作番茄酱，将番茄打碎，与白糖混合煮融，即可食用。
番茄酱不仅拥有番茄本身的营养外，而且番茄酱中的营养物质更能被孕妇吸收，有利于孕妇吸收。除了将番茄制成番茄酱来改善胃口外，孕妇每天早上起来吃一两个鲜熟的西红柿，也能降低血压，有利于治疗高血压。
孕妇也可以将番茄切片直接食用，或者将之熬成汤水，能够预防中暑。孕妇将番茄、苹果、芝麻制成水果捞，每天食用，能够预防贫血问题。不过，番茄酱不适合肠胃不好的孕妇食用，也不适合孕妇空腹食用，否则会引起肠胃不适，出现腹泻、腹痛等情况。
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