张子豪
宝宝到了一定的年纪之后，宝妈就会准备给宝宝断奶了，这是必经的阶段。对于正在给宝宝断奶的宝妈来说，需要多注意这个阶段的日常饮食，以免影响断奶的效果，那么，断奶妈妈能吃烤地瓜吗？
断奶妈妈能吃烤地瓜的，首先地瓜的营养比较丰富，可以帮助断奶妈妈补充多种营养。其次，地瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。另外，烤地瓜不会影响奶水的分泌量，所以可以适当食用烤地瓜。
对于断奶妈妈而言，可以适当的吃一些可以回奶的食物，这样才能有效缩短回奶的时间。常见的具有回奶效果的食物有麦芽、韭菜、花椒、大麦茶、苦瓜等。如果超过一周还没有回奶，需要在医生的指导下服用可以回奶的药物，可以起到比较理想的回奶效果。
在断奶期间，断奶妈妈会出现比较明显的涨奶症状，此时可以适当的挤出一部分奶水，但是不能挤太多，否则会适得其反。在断奶的时候，不要刺激乳头，否则会刺激奶水分泌的，不利于回奶。另外，要做好乳房部位的清洁工作，以免感染炎症。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/278068.html
- 上一篇： 孩子两斤早产正常吗
- 下一篇： 孕晚期巧克力囊肿破裂会流血吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)