张子豪
孕妇需要补充的营养成分非常多，只有均衡的补充了各种营养成分，才能够让胎儿健康的发育。叶酸是特别重要的一个营养成分，很多孕妇都特别注意叶酸的补充。不过有很多人说叶酸补充过量宝宝会自闭，那孕妇叶酸过量宝宝会自闭吗？
孕妇补充叶酸过量的时候，宝宝是不会出现自闭。但叶酸摄入过多的话，很容易影响到宝宝的发育状态。在孕期补充各项营养物质的时候一定要适当的补充，在补充前可以到医院做详细的检查，然后对应补充，这样才最为正确。
现在补充叶酸通常情况下是通过叶酸片进行补充，另外还可以通过食用水果进行补充。苹果当中的叶酸含量也十分的丰富，而且苹果本身的营养价值特别高。进入孕期后可以每天吃一个苹果，对提高身体抵抗力促进胎儿发育有好处。
在孕期除了要补充叶酸之外，蛋白质和维生素还有钙铁锌等物质都需要均衡的补充。这就需要在孕期注意饮食多样化，富含各种营养的食物都应该均衡的添加一些，这样就可以补充足够的营养成分，从而让孕妇身体健康，让胎儿健康发育。
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