张子豪
宝宝由于消化道的功能还没有成熟，很容易出现便秘。宝宝一旦出现便秘就会开始哭闹，可是很多家长都不知道孩子其实是便秘了。有的宝宝严重起来甚至是很长时间都没有一次大便。那么，宝宝便秘严重怎么排便？
在中医上来说，宝宝便秘的原因是宝宝体质比较燥热，所以如果宝宝便秘严重，可以多吃一些瓜类和水果，例如哈密瓜，西瓜，香瓜等。这些水果都是可以消除体内燥热的。但是如果宝宝们不喜欢这些水果的味道，那就可以在水果上撒一些冰淇淋、酸奶或者炼乳，可以使香甜的奶味盖过水果的瓜味。除此之外，绿豆薏仁粥也可以为宝宝起到解热通便的作用。
另外在宝宝临睡之前可以帮宝宝轻轻的按摩他的腹部，绕着肚脐顺时针的按一下，不仅可以促进宝宝的胃肠道蠕动，还可以使他更快的入睡。在宝宝吃完东西一小时之后轻按一下穴位，也可以促进宝宝拉大便。
如果宝宝平时不喜欢吃水果和蔬菜，可以多吃一些海带、海苔、木耳、果干等食物。这些食物都含有丰富的纤维素。其次，红薯也是很好的选择。
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