张子豪
饮食方面有着很大的学问，如果大家平时没有注意到，可能就会受到不合饮食的苦。通常饮食不当给人体造成的伤害大多会肠胃方面的不适，比如便秘、腹胀以及腹泻等等。那么，喝奶粉能吃香蕉吗？
奶粉与香蕉可以一起吃，两者的营养价值都比较高，其中的维生素c、碳水化合物、微量元素的含量比较高。喝了奶粉后，吃香蕉虽说没什么问题，但是这种习惯不好。因为水果中有大量的酸与维生素c，而且奶粉中含有钙离子，若是一起食用，容易导致钙离子与维生素c会流失，不如单独吃有营养。
可能也有一些人会将牛奶与香蕉打成糊当早餐吃，这样吃也可以。但是香蕉与酸奶不要搭配一起吃，一起吃不会有什么副作用，而且香蕉中有丰富的钾离子、纤维素与维生素a与b，而且酸奶中有一定量的蛋白质、卵磷脂，一起吃可以吸收丰富的营养。
但是香蕉性寒，而且酸奶原本就比较酸，两者对于肠胃都会有一定的刺激性。两者一起吃，对于肠胃虚弱以及有胃病的人群会产生刺激，不利身体健康。所以说，香蕉不管是和牛奶一起食用，还是和酸奶一起食用，效果不如单独吃。
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