张子豪
土豆是一种营养很丰富的食物。人们吃土豆不仅可预防心血管疾病。还有，它里面的维生素b1含量也很高，对人体的身体有好处。但是由于在母乳期的孕妈妈是处在特殊时期。所以，也不知道能不能吃土豆。那么，母乳期的孕妈妈可以吃土豆吗？
通常来说，母乳期的孕妈妈是可以吃土豆。吃土豆不仅可以给孕妈妈补充身体的能量，还可以帮助孕妈妈的身体排除掉水分。不过，这并不说明，每个孕妈妈都是可以吃土豆的。要是皮肤痒的孕妈妈，就不可以吃土豆了。所以，母乳期的孕妈妈在吃土豆之前，要先明白自己的身体情况。
比如，如果是眼部充血或者是对紫外光线过敏、皮肤痒的孕妈妈就不能吃土豆，因为土豆为感光食物，有这些问题的孕妈妈吃了土豆会更加严重的。还有，放了特别久的土豆，孕妈妈也不可以吃，因为土豆中里边有生物碱，放越久，生物碱就越高。吃太多有可能会引起中毒。患有糖尿病的孕妈妈，也不可以吃土豆。因为土豆是淀粉类的食物。这些被身体吸收后，会转换成糖分，所以是不能吃土豆的。
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