张子豪
现在的人都比较注重养生。而生活中不少人出现血脂高的现象，如果血脂高必须要控制饮食，对于高血脂的食物是不能吃的，否则会加重病情的。鸡蛋是经常会吃到的食物，那么，吃鸡蛋会影响血脂高吗？
1、吃鸡蛋是会让血脂偏高的，但不是说血脂偏高的人就不能吃一点鸡蛋了。患者只要吃鸡蛋的时候控制好量，那血脂就不会偏高的。平常在吃鸡蛋的时候，血脂高的人应该注意不要吃鸡蛋黄，蛋黄含有胆固醇，容易让血脂偏高。
2、患有血脂高的人，吃太多鸡蛋对身体也是没有好处的。但是患者可以吃一些能够降低血脂水平的食物，比如吃点猕猴桃，猕猴桃能降低血脂。猕猴桃有十七种以上的营养，有氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸等，猕猴桃含有多种的微量元素，也含有维生素。如果经常食用，可有效降血压和降血脂，治疗高血压高血脂等三高病症。
虽然鸡蛋是很好的食物，但是鸡蛋也是不能吃太多的。正常人最好是一天吃一个就好。高血脂对人体的健康是不利的，因此，患者必须控制自己的饮食，关注自己的健康问题。
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