张子豪
当宝宝们可以开始吃辅食之后，家长们就会想方设法给他们改善伙食，像鱼泥、猪肝粉、苹果汁都是长辈们可能会给宝宝们准备的辅食。那么，大家都知道怎么去做这些辅食吗？八个月宝宝吃的鱼泥该怎么做呢？一起来看看吧！
首先，在鱼身上片出几块肉片，然后在沸水中煮1分钟左右，接着把鱼肉捞出、去皮挑鱼骨并捣碎鱼肉。最后再直接将鱼肉煮软或者加入米粉和温水搅拌均匀就大功告成了。鱼泥这道菜肴做起来不会太麻烦，而且鱼肉对于宝宝的营养补给可以起到很大的积极作用，因此很多家长在宝宝八个月左右都会做鱼泥给他们吃。
另外，八个月宝宝的辅食选择还有很多。比如，蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等蛋白质含量较多的食物有利于宝宝补充蛋白质。而水果泥、肉末、鱼松等泥状或半固体状的食物不仅能帮宝宝们补充营养元素，还有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。
而当宝宝在长大一些，到一周岁左右的阶段，他们会开始长出乳牙。这时候家长们就可以给宝宝尝试吃一些稠米粥、碎肉、碎菜、面包等食物了，这不仅能让宝宝锻练咀嚼能力，还能促进其牙龈发育。
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