张子豪
1-3个月的婴儿处于头型塑造和发育的黄金时期，因为在此期间婴儿的头骨柔软，并具有一定的可塑性。如果宝宝的头形没睡好，将直接影响宝宝的外形，那么，一个月的宝宝睡姿怎么睡对头型好？
当婴儿出生时，头骨很软，没有完全骨化。骨片与可塑性之间仍存在差距。而且，宝宝的颈部肌肉无法自主转动。当骨片在某个方向上长时间受到整个头部的压力时，其生长的形状将受到影响。
选择正确的睡姿是纠正宝宝头形的主要方法。在谈到睡姿前，不要让宝宝习惯某种睡姿。一旦一种睡姿养成习惯，将很难纠正。有些妈妈听说宝宝右侧卧好，就总会让宝宝这样一个姿势睡觉。结果，头部睡得变形，而这种习惯一时半会儿很难纠正，所以一定要让宝宝适应各种睡眠姿势。
侧卧使婴儿保持自己习惯于的自然状态，放松身体，并提高睡眠质量。胃部的食物顺利进入肠道是有益的。即使乳汁溢出，口腔中的呕吐物也会从口角流出，则不会流入喉咙引起窒息。还可以改变喉咙软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅。
俯卧不会导致头部变形，这是塑造完美头部形状的最佳选择。当宝宝俯卧时，常常有抬起头部和胸部的动作，这有利于各种动作的发展和肺活量的增加，促进呼吸系统的发展。而躺下时，即使宝宝吐奶，胃内容物也会沿着口角流出，不必担心宝宝呕吐进入气管而窒息。
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