张子豪
牛油果这一水果越来越受人们喜欢，不仅牛油果的营养价值高，而且牛油果味甘多汁。不过如果家长想给宝宝吃牛油果，那么需要将牛油果切块，避免宝宝吃的时候不小心噎着。不过，宝宝需要长大一些才适合吃水果。那么，九个月的宝宝可以吃牛油果吗？
牛油果含有各种维生素、脂肪酸等营养，其营养价值跟奶油差不多，是很多家长将其作为辅食首选之一，既是因为它营养价值高，也是因为它味道清淡，符合宝宝口味。所以，宝宝九个月大是可以吃牛油果的。
所以，建议家长等宝宝六个月大后可以食用牛油果。不过不能让宝宝吃过量，要按照宝宝的消化情况来决定牛油果食量。随着宝宝年龄增长，那么宝宝食用牛油果的量就可逐渐增加。而且，食用牛油果，能够降低人体胆固醇。因为牛油果中含有油酸这一不饱和酸，能够代替膳食中的饱和脂肪，让人体的胆固醇下降。
而且，食用牛油果，能够让皮肤吸收牛油果营养，因此具有护肤、防晒、保健等作用。而且，牛油果是叶酸的良好来源，所以这能够防止胎儿出现先天性神经缺失，减少人们患有癌症的机率。而且，牛油果其中的膳食纤维含量高，能够消除体内过多的胆固醇，防止人体便秘。
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