张子豪
宝宝一岁了就可以不仅仅只吃奶了，已经可以添加一些辅食。而水果作为辅食的一种，有许多的种类可以选择，很多家长都不知道应该给宝宝吃什么水果好。草莓好吃是很多家长的选择。那么一岁宝宝能够吃草莓吗？
一岁的宝宝是可以吃草莓的，草莓里面的维生素有很多，宝宝吃了之后发育会更好一些。另外草莓里面含有胡萝卜素，对眼睛会很好。草莓不会太凉能够经常吃，只要适量对脾胃的伤害并不会很大。值得注意的是，宝宝吃的草莓一定要洗干净，而且不能放太冰给宝宝吃。
一岁的宝宝饮食也需要非常注意，因为刚刚满了一岁，虽然身心都比以前成熟了很多，但是给宝宝吃的食物最好不要添加调味料。特别是盐，如果过早地给宝宝添加盐会大大增加宝宝以后患上心血管疾病的风险，而且还会给宝宝的肝脏造成负担。
家长也最好少一些给一岁的宝宝吃坚果，因为坚果属于比较容易过敏的食物，除此之外，因为坚果对宝宝牙齿的要求比较高，因此，如果进食的过程不注意，宝宝会很容易窒息。但是家长也可以将坚果磨成碎给宝宝吃。
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