张子豪
在怀孕之后，随着子宫不断的增大，会对下身造成一定的压迫，时间长了还会出现腿部的静脉曲张，这时候女性就要每天用热水泡脚，同时还不要长时间的站着或者坐在椅子上，避免病情加重，那么孕妇久坐多长？
1、大多数的情况下，女性每次连续坐的时间不能超过两个小时，不然的话很容易让小腿出现浮肿的现象，每隔一段时间都要及时的起来活动，这样对于子宫和腿部都是有好处的，在坐着的时候，可以把脚放在另一个椅子上，来活动自己脚踝部位，促进血液循环。
2、怀孕5个月以后，女性的身体重量比以前增加了大约10公斤左右，如果是第二次生产的女性，就会出现静脉曲张，而且情况比较严重，这时候要合理采取上床休息的方法，把脚部抬高，这样能够有效的让血液回流，晚上可以用手对脚部和小腿做舒缓按摩，睡觉时采取左侧卧位方法。
3、怀孕后期，还要减少盐分的摄入，避免孕妇出现妊娠高血压症状，如果脚部浮肿的情况严重，还可以到药店里面买了专门的弹力绷带，来采取外部治疗方法，在生完宝宝之后，这种现象就会消失，在怀孕后期还要对胎盘，以及羊水多少做出准确判断，为顺利生产打下好的基础。
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