张子豪
现在总说宝宝要补钙，青少年要补钙，青春期要补钙，产期要补钙，更年期要补钙，明星都说了要全民补钙。虽说补钙是好的，但一直补也是不可以的，什么都是要保持一个度，那么宝宝几岁就不用补钙了？
一般宝宝补钙补到宝宝两岁时就行了，两岁之后的孩子可以从食物中进行补钙。宝宝日常添加的辅食中含有的营养大大满足了宝宝在生长发育过程需要的钙质，药补不如食补。如果不缺钙的话是不需要专门服用钙制剂补钙的，只要坚持平衡膳食的原则，多晒晒太阳，孩子是没那么容易缺钙的。假如宝宝正常的饮食了，户外活动多了，孩子生长发育很好，就不用特别补钙。
对日常母乳喂养的宝宝来说，体内是很少缺乏微量元素的，既然宝宝体内钙质正常，就没有非得什么时候补什么钙的必要了。过量补钙对宝宝成长发育也不好，要看具体情况以及是否缺钙，再考虑需要用什么补充。
宝宝两岁后，生长速度减慢，且室外活动增加，食物开始多样化，晒得太阳多也会促进钙的吸收。如果宝宝发育正常，就可以停止补钙了。
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