张子豪
罗汉果是一种预防高血压等疾病的果品之一，罗汉果能够预防很多疾病，很多家庭都准备一些罗汉果来泡水饮用。而且罗汉果汁还能够用于烹调、炒菜等，是很多家庭的必备食品。那么，宝宝能吃罗汉果泡的水吗？
建议家长在宝宝满岁后开始尝试罗汉果水。罗汉果有止咳化痰的作用，能帮助经常咳嗽的宝宝止咳润肺。不过，罗汉果偏甜，所以建议家长将其泡水饮用。而且，罗汉果具有清热润肺的作用，是人们常喝的凉茶中重要的一味药材，且罗汉果能够治疗慢性咽炎。
不过，凡事都有两面性。因此，罗汉果也有副作用。第一，罗汉偏甜，容易伤脾胃，不能够长期饮用。而且喝多了罗汉果水也会引发上火。第二，罗汉果偏凉性，不适合体质虚寒的人群食用。所以，人们想要饮用前，可以将姜片、罗汉果一起泡煮饮用。
而且，罗汉果性寒凉，所以女性在月经期间不适合喝太多罗汉果水，而且免疫力低下的人群也不适合喝太多。即便要饮用罗汉果水，也可以加一些枸杞，益气健胃，达到更好的效果，增强人体抵抗能力。所以，人们想要喝罗汉果水，需要适量。
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