生姜泡脚对女性的好处

生姜是个很好的东西，驱寒性温，能促进消化。而在冬天姜就显得更加伟大了，因为它强大的功效，遇了风寒煮碗姜汤，食而不消吃块姜片。在睡觉前切点生姜泡脚。这是从长辈那传下来的生活偏方。这其中生姜泡脚对女性是极好的，详细请看下文介绍。

生姜泡脚对女性的好处

1. 生姜泡脚可以预防孕妇孕期脚抽筋，把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。

2. 用生姜泡脚可以御寒。大家应该都知道生姜有御寒的效果，而生姜放入热水中，用热水泡脚，那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，这样人体就能吸收到相应的药物成分，达到御寒的效果。

3. 生姜泡脚可以祛风除湿。生姜有祛风除湿的功能，这个我就不多说了，医药书上面有写的，只要我们在湿气重的时候，用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果。

生姜泡脚的注意事项

1.泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2.饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

3.儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

泡脚的益处是很多的，特别是在冬季。有很多朋友都会有手脚冰冷的状况发生，晚上因为手脚太冷就睡不着睡不好，此时尝试一下在睡前用生姜泡一下脚让身体暖和起来。就会好睡很多了，这个是小编的亲身经验噢。用生姜泡脚不仅对女性好对男性也是很好的。