张子豪
宝宝由于身体过小，很容易受到一些因素的影响，感冒、上火就是其中一种较为常见的症状，当出现这些症状的时候，需要人们尽早的接受治疗，防止病情发展的更为严重，影响到宝宝的身体，那么宝宝喝好多水还是上火怎么办？
1、黄瓜具有清热解暑的功效，一些一岁以后的宝宝可以喝黄瓜汁，吃黄瓜都可以帮助宝宝下火，黄瓜中的一些成分能够让人体内的毒素快速的代谢出去，如果宝宝总是上火，可以适当的吃一些黄瓜。
2、白菜属于寒性，具有养胃生津、还有除烦解渴或者是清热解毒的功效，对于一些肺热咳嗽、便秘的宝宝具有较好的功效，白菜还可以起到润肠通便的作用，对于宝宝的身体也有排毒的作用，还可以促进人体吸收蛋白质，含有的多种维生素有利于增强人体的免疫。
3、如果发现宝宝有上火的症状，需要分清宝宝是虚火，还是实火两种，如果是虚火的话，上面的食物可以去除宝宝身体中的火气，如果是实火的话，就需要减少宝宝吃凉性大的食物，可以给宝宝适当的喝一些绿豆汤等去火的食物。
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