张子豪
山楂具有较好的开胃效果，能够缓解人们的积食，很多的人非常喜欢吃山楂，而且山楂也可以作为中药帮助人们缓解疾病，但是在产后不可以吃的东西较多，那么产后喂母乳能吃山楂吗？
产妇母乳可以少量的吃山楂，不可以过量的食用就可以了。山楂过多的食用后，会刺激到妈妈的肠胃，严重的还会伤害到肠胃，导致妈妈出现肠胃炎等疾病，需要妈妈注意。山楂中含有的营养元素较高，能够为妈妈补充到很多的元素，同时对于宝宝也有许多的好处。
产后喂母乳主要的就是要保证母乳足够量的分泌，在日常的生活中产妇应该多吃一些猪蹄、鲫鱼、牛奶、花生、鸡蛋等一些下奶的食物，这些食物能够促进母乳的分泌，可以有效的保证母乳能够充足，保证宝宝的营养。
在平时妈妈还要注意多喝水，水对于母乳也有较好的作用，而且也能够防止妈妈在产后便秘，对于身体有很多的好处，起到了排毒的作用。妈妈还可以多吃一些流质的食物，这些食物也可以让宝宝的母乳充足，让宝宝能够健康稳定的成长，不会因为没有母乳受到影响。
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