张子豪
宝宝的成长需要依靠着母乳，奶粉与各种的辅食来慢慢的长大，一般来说在宝宝六个月以前不能吃辅食。到了六个月后可以吃一些容易消化的辅食，到了七个月时可以吃一些肉类，那么七个月宝宝怎么添加肉？
宝宝吃肉类辅食，有助于身体的健康发育，因为肉类中含有大量的脂肪、蛋白质、铁元素等等，对宝宝的健康成长至关重要。这时宝宝吃肉，要做成肉末，可以有利于宝宝的吸收与消化，另外每次都要少量的胃宝宝，过多，会导致宝宝出现消化不良。
七个月给宝宝选择的肉类美食，要选择富含铁的肉类。一般来说，宝宝吃肉食，过敏的几率非常小，所以家长在给宝宝选择时的范围也更多一些，要注意从单一品种开始，少量添加，观察宝宝的消化后在足量的添加，还要选择新鲜而且没有污染的肉类，比如猪肝，瘦肉，或者是牛肉、鱼虾等等。烹调时要尽量简单，不要添加过多的调味品。
家长要注意在给宝宝吃肉类辅食时，要吃一些容易消化的食物，还要注意及时的给予水份的补充，才可以避免宝宝出现上火的情况，饮食方面合理的搭配，可以促进宝宝的健康成长。
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