张子豪
断奶不是一件容易的事情，妈妈需要经历乳房胀痛，宝宝因为没有奶水喝而哭闹。但是宝宝到了一定的年龄，需要断奶了，妈妈还是要下定决心给宝宝断奶。有些妈妈断奶之后奶水还特别多，那么，断奶后多久才完全没奶？
1、断奶是每个母乳妈妈都会经历的一件事情，断奶后多久才完全没奶，时间不会太长久，很多的妈妈都是在断奶三天过后就会回奶，到半个月左右的时间就没奶了，但也是因人而异。但是在断奶的时候一定要注意调节好自己的心情，避免心理压力过大。
2、断奶的时候是提倡是自然回奶，这样对于女性来说是不会有什么伤害。并且自然回奶对于日后还要准备生二胎奶水发育是有很大好处的，所以不建议动不动就采用回奶药来回奶。
3、如果妈妈在回奶的时候乳房肿胀比较痛的话，那么可以采用麦芽煎水的方式来回奶。这对断奶有很大的好处，并且也不会伤害到自己的乳房。在断奶期间最好是不要吃一些大鱼大肉，否则会增加乳房肿胀厉害。
妈妈在断奶的时候，建议要避免过度饮水，因为如果过度饮水的话，那么奶水就会充裕，而乳房肿胀的现象也会加重。断奶需要注意的事情是很多的，尤其是饮食方面，妈妈可以多了解一下，帮助自己快速回奶。
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