张子豪
宝宝正常的添加辅食时间是在五六个月的时候，但很多妈妈都会提前给宝宝添加辅食，一般在3个月左右便已开始添加辅食，但妈妈们不知道宝宝可以吃什么食物。那五个月大的宝宝能不能吃米汤？
按照健康饮食的标准来说，宝宝的正常添加辅食时间是六个月，但这只是一个指导时间，而不是绝对的。因此五个月大的宝宝是可以吃米汤的，米汤养胃，特别是小米粥。
添加辅食期间，最好先吃宝宝添加米粉，因为米粉的铁含量是比较高的，而宝宝一般会在四个月左右逐渐丢失铁元素，待宝宝到六个月后，铁含量已满足不了宝宝的成长需要了，所以及时给宝宝宝补充铁是非常重要的。许多老人会说婴儿的第一口辅食应吃蛋黄，但现代科学证明，虽然蛋黄富含铁，但它不容易被人体吸收，而且有些婴儿会对蛋黄过敏，因此相对于蛋黄，婴儿米粉的致敏性是比较低的。
当宝宝成功接受婴儿米粉时，妈妈们可以慢慢地给宝宝添加米糊、米汤、蔬菜泥、水果泥和其他食品补充剂。添加辅食期间，需遵循一样一样的添加原则，而且每次添加辅食时，必须先从少量开始喂宝宝，然后宝宝慢慢适应，再逐渐增加。
此外，妈妈们可以选择在早上为婴儿添加辅食，这样可以让宝宝有时间消化。如果有任何不舒服的反应，妈妈也可以在当天及时带宝宝去看医生。
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