张子豪
许多家长给婴儿开始吃辅食时，可能都会考虑到鱼肉，因为鱼中有着不饱合的脂肪酸它是发育婴儿大脑的有益物质。但是六个月的婴儿刚刚吃辅食，并不是说任何一种鱼都适合婴儿。那么，六个月婴儿吃什么鱼好？
六个月的婴儿可以吃肉质较为鲜嫩的鱼，例如鳕鱼、鲫鱼，特别是鳕鱼的肉质鲜嫩，而且营养丰富，再就是鱼刺也比较少，尤其适合婴儿吃。家长给婴儿处理鱼时一定要挑干净鱼刺，做鱼汤给婴儿喝比较好，喝了之后观察婴儿有无腹泻的情况，如果没有可以适当地添加鱼肉。
婴儿在六个月时肠胃的消化能力不强，给他们吃的食物一定要好消化，除了给他吃鱼肉外，还可以吃一些当季的水果，榨汁喝也不错，比如苹果、猕猴桃都不错，天气冷得时候，可以让婴儿喝热得果汁。
总之，家长给婴儿做鱼肉辅食时，一定要细心，选择一些刺少的鱼类品种，而且制作时应该让细心的家长制作，以免有鱼刺没有挑干净，卡到婴儿就麻烦了。再就是给婴儿煮鱼汤时，注意不能加盐，六个月的婴儿不能吃盐，需等到一岁之后才能适量地添加盐。
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