张子豪
月子对于宝妈妈来说是一段很重要的时期，宝妈妈需要忌口的东西会有很多，很多想吃的东西都是不可以吃的。好不容易做完月子熬出了满月，是不是就不用忌口了呢，满月后的宝妈需要注意什么，满月后能不能吃茴香？
满月后如果是在哺乳期的宝妈，一般建议是少吃茴香的，因为茴香是一种刺激性的佐料，容易会使肠道干燥、便秘的现象，而且茴香吃多的话是具有回奶作用的，属于刚满月的宝妈，可以吃茴香但是一定要注意适量。
茴香是一种很香的调味佐料，一般会常用在各种馅料当中，茴香具有抑菌的作用，可以刺激肠胃神经血管，促进消化液的分泌，能够很好的增加肠胃蠕动功能，把积存的气体排出体外。一般产妇适量的食用茴香，对营养也是很有帮助的。茴香适合脾胃虚寒的人食用，能够促进胃液的大量分泌，一般会起到增加食欲的作用帮助消化。
满月后的宝妈，还是需要有充足的睡眠。注意个人卫生，洗完澡后尽量的要注意保暖，不要着风受凉了。在饮食上要注意健康营养，多吃一些有助于增加奶水的食物，对影响奶水的食物，一定不要去食用。
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