张子豪
秋天到了，秋葵开始要大量上市了，秋葵是很不错的蔬菜食品，秋葵的做法也是比较多样的，而且烹饪方法也是比较简单。食用秋葵以后可以帮助身体提高一定的免疫力，而且对于有贫血症状的人群可以通过秋葵进行调理。那么，8个月宝宝能不能吃秋葵呢？
8个月宝宝可以适量食用一些秋葵的，8个月宝宝只要不会对秋葵产生过敏，就可以食用一些了，不过食用的量还是需要注意的，食用秋葵不能一次性吃太多，以免出现食物性质影响宝宝身体健康的情况。
秋葵可以与鲜虾煮成粥给宝宝吃。准备好粳米70克，3根秋葵，虾50克去好虾线，一小节胡萝卜，生姜小块。首先将粳米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，加清水，大火煮开以后在转成小火熬煮。将虾剁成虾泥放入姜丝，需要将虾泥腌制10分钟。胡萝卜洗干净切碎，秋葵的绒毛去除以后洗干净，切成薄片备用，边煮粥边进行搅拌，待米煮开花以后，加入胡萝卜碎，煮2分钟再加入剁好的虾泥和秋葵，小火煮2分钟就可以了。
8个月宝宝吃秋葵的时候需要注意，与其它性味寒凉的食物是不能一起吃的，比如：西瓜、桑葚、水鸭、柚子、猕猴桃等。
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