张子豪
酸奶是一种深受大家喜爱的奶制品，不但吃起来特别鲜美而且营养价值也比较高。现实生活中有很多家长都特别喜欢给宝宝吃酸奶，认为酸奶可以帮助宝宝的身体发育得更好，还能调理宝宝的肠胃、增进食欲。那么十一个月宝宝可以喝酸奶吗？
这个不可以的，一般来说，给宝宝喝酸奶，要求一周岁以上，肠胃比较好的情况下才可以，这时候给宝宝喝酸奶的话，可能会影响宝宝的健康，出现肠胃问题，增加肠胃负担，宝宝可能会腹泻。这里并不是说酸奶真的会给孩子的身体造成多大影响。而是根本没有必要喝酸奶，这主要是因为宝宝胃肠道的菌群正处于变化阶段。如果平时经常喝酸奶很容易导致胃肠菌群失衡，对宝宝的胃肠健康是十分不利的。
宝宝长到一岁后开始喝酸奶，也不能喝太多，只需要喝一杯酸奶的三分之一就可以了。尤其不能给宝宝空腹喝酸奶，在喝奶的时候最好能够吃一些水果或者小饼干。这样就可以减少酸奶对胃肠道的刺激，最重要的是可以有利于分酸奶中的营养物质被身体所吸收。
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