张子豪
小宝宝能够吃辅食后，需要逐渐的增加一些新鲜的蔬菜喂养。蔬菜中所含有多种营养素，是宝宝生长发育期不可或缺的营养物质。而芹菜作为常吃蔬菜其营养也很丰富。那么，8个月宝宝能不能吃芹菜呢？
宝宝8个月时候，许多蔬菜都可以适量吃一点。而芹菜所含有的营养物质较为丰富，尤其是其中粗纤维含量较多。合理食用它能减少小儿便秘发生。而有的宝宝因吃奶粉容易有排便不畅现象。此时吃点芹菜，可以对小儿便秘起到一定调理作用。
但是，8个月小宝宝虽能吃芹菜，却不建议直接食用。虽然此阶段的宝宝有部分乳牙以萌出，能够初步咀嚼一些食物。但是芹菜其纤维较粗，不容易嚼烂，而小宝宝咀嚼和吞咽功能也并非完善。如果直接食用芹菜，有可能会出现噎住情况，所以直接吃芹菜会有危险性。
建议可将新鲜的芹菜清洗干净，切成小段进行焯水，然后再用榨汁机榨出新鲜的芹菜汁，加热后适量的喂给宝宝喝一点芹菜汁。这是较好的食用方式，既能摄入芹菜所含有的营养，同时食用也很安全。
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