张子豪
相信大家都知道，西红柿属于酸甜的食物，营养价值是比较高的，富含维生素及矿物质，是很好的开胃食材。西红柿还含有一种番茄红素，是非常好的抗氧化物质，这种物质具有保护细胞的作用，有利于宝宝的生长发育。那么七个多月的婴儿可以吃西红柿吗？
7月龄的宝宝是可以吃西红柿的，但不宜生吃，最好是煮熟了才给宝宝吃，而且宝宝吃的量不要多。给宝宝吃西红柿时需要多加注意：因为西红柿皮和籽都是比较硬的，是不好消化的，因此对于小宝宝来说最好是去除皮和籽。
可以把西红柿做成西红柿泥米糊给宝宝吃，做法：先把西红柿洗净，然后在顶部切十字刀，最后把泡入开水中，几分钟后把西红柿取出，直接去掉外皮，切开去掉内籽后切块；然后把西红柿放在锅里炒熟，最后用辅食机打成泥状，拌入米粉里再给宝宝喂食。
西红柿土豆泥：做法：西红柿去皮后切开去掉内籽切小块；土豆去皮切小块；土豆和西红柿一同上锅蒸熟；蒸熟后取出放入辅食机内加几滴核桃油和适量温开水一起搅拌成泥，最后倒出即可。
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