张子豪
随着宝宝年龄的增长，对各种营养的需求也开始增加。在十个月的时候，大部分的宝宝都会萌发出乳牙，在饮食方面妈妈也要科学搭配，才能保证每天各种元素的补充，那么十个月宝宝奶量辅食量分别是多少？
这个时期的宝宝，每天应该吃最少两次的辅食，加上三次的喂奶。每天的喂奶数量不能少于600~700毫升，当然也可以根据不同宝宝的胃口大小，合理的增加，这样就不会出现身体里面缺少蛋白质的状况。在辅食上面，可以适当的添加颗粒状的食物，比如说煮的很软的粥和面条。
喂主食的同时，还要做出营养丰富的菜品，比如蔬菜泥和水果泥。在日常生活中，还可以买来饼干和馒头片，来对宝宝的咀嚼能力做锻炼。在食材的搭配上要非常的丰富，经常的变着花样。可以选择做很小的包子或者饺子，这样可以让宝宝在吃食物时有很大的兴趣。
中午的时候，可以选择各种绿色的蔬菜，比如说胡萝卜，菠菜，大白菜。把这些食材清洗干净，切碎之后和新鲜的鸡蛋制作成食物。在下午三到四点，可以给宝宝多吃含有维生素的水果，比如香蕉，草莓，葡萄等。所有的食材都要保证新鲜，那些发霉变质的食品，就要马上的丢弃。
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