张子豪
父母在宝宝生出来之后，通常会因为给宝宝吃什么食物而烦心。父母总是担心宝宝会不会对食物有不良的反应，宝宝相对于成人而言，身体是很脆弱的。在宝宝的饮食方面，父母一定要注意健康搭配，不可以随便给宝宝吃一些不健康的东西，影响宝宝的发育。有一些父母会给宝宝吃鱼，那么，十个月的宝宝吃什么鱼？
在一般情况下，十个月的宝宝可以吃一些深海鱼，深海鱼富含很多营养物质，深海鱼可以有效地促进宝宝大脑的发育，及时补充宝宝所需要的营养物质。而且深海鱼的肉质比较滑嫩，口感很不错。在选择鱼类的时候，尽量也要选择一些鱼刺比较少的鱼，防止宝宝会被鱼刺卡到，而导致宝宝哭闹不止。
在鱼类的做法上，父母也应该注意，尽量不要用油去炸，也不要放太多的酱油和辣椒，尽量让鱼保持原本的味道，这样可以让鱼的营养不会过多的流失。在平时的生活中，要让宝宝的饮食清淡，宝宝的肠胃还很脆弱，不能够吃一些刺激性大的食物，如果宝宝食用刺激性较强的食物，会让宝宝的身体出现不适的现象。
在宝宝吃饭的时候，父母不可以逗宝宝笑，要让宝宝在一个平稳的状态下吃饭，这样才有助于宝宝身体的健康。另外，妈妈在给宝宝做饭的时候，必须要看看宝宝可不可以吃，如果宝宝不喜欢吃蔬菜的话，可以将蔬菜榨汁给宝宝食用，这样宝宝在蔬菜方面的营养也可以得到补充。
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