张子豪
宝宝出生以后，为了宝宝能够更好的茁壮成长，很多妈妈在给宝宝喂奶到了一定时间段以后，就会给宝宝准备一些其它的食物作为辅食，给宝宝准备一些有营养的食物以满足宝宝的身体需求。那么，半岁宝宝能不能吃鱼泥呢？
鱼类含有丰富的DHA、EPA，营养属于比较丰富的食物，鱼类能够帮助宝宝大脑发育促进。而且鱼肉中丰富的蛋白质、各种微量元素以及丰富维生素等，都能为宝宝提供足够的膳食营养。所以对于半岁的宝宝来说，适量吃一些鱼泥是可以的，但是，在做鱼泥的时候需要注意小心。
鱼类宝宝食用的话，从安全角度来说，刺少鱼类宝宝适合食用一些，比如三文鱼、大黄鱼、带鱼、鲳鱼等。从环境污染鱼类程度来选择，海鱼类自然生长的比人工养殖污染程度比较少，对于环境污染严重的人工养殖地的鱼类，宝宝是需要避免食用的。从生物链重金属污染来看，中等以下个头的鱼最好，要知道鱼个头越大，生长期就越长，体内所积累的污染元素越多。
宝宝吃的鱼泥做法：鲜鱼收拾好以后切成小块，放入水中加少量盐煮，把鱼刺、鱼皮去除后，在将鱼肉进行研碎，加鱼汤放入锅内一起煮，煮至糊状即可。
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