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鱼汤熬粥给宝宝吃好吗

0 张子豪 张子豪 2025-06-09 17:36 2

鱼汤熬粥给宝宝吃好吗

当宝宝逐渐长大了,家长会考虑给宝宝吃辅食,以避免宝宝逐渐增长的营养需求得不到满足,所以有些家长会想给宝宝用鱼汤熬粥。那么,宝宝可以吃鱼汤熬粥吗?

宝宝吃鱼汤熬粥是可以的。鱼汤的营养价值高,含有不少的蛋白质外,同时还含有其他宝宝需要的营养要素,其中的维生素A能促进宝宝眼睛内的感官色素的形成,让宝宝的眼睛能更容易地适应外界的光线变化,能够在一定程度上避免宝宝有夜盲症。

其次,鱼汤中还含有维生素D,宝宝吃了,有利于宝宝骨骼、牙齿等的发育。宝宝骨骼和牙齿等的生长过程极其需要钙元素,但仅有钙元素是还不够的,还需要维生素D。因为维生素D能够帮助钙的吸收,否则钙元素在宝宝体内也无法完全地发挥作用。

不够,建议家长要把鱼汤里的鱼刺给挑干净。用鱼煮汤,不可避免汤中会有鱼刺的存在,家长把鱼汤沥出来的时候,一定要自己看清楚鱼刺有没有都挑干净了,否则拿去煮粥后就更难发现了。建议家长在取鱼汤时,为了保险点,可以用滤勺,过滤个两三遍,再拿去煮粥给宝宝喝。

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张子豪

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TA很懒,啥都没写...

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