张子豪
鸡蛋是很有营养的食物，属于人们身体营养的主要来源之一。鸡蛋的吃法有很多，比如煮鸡蛋、炒鸡蛋和做汤等，都是很美味的。由于吃鸡蛋益处多多，所以很多父母也想给宝宝吃一些。那么，10个月宝宝能不能吃鸡蛋呢？
10个月的宝宝能吃鸡蛋，这对孩子的发育有好处。鸡蛋中的营养十分丰富，尤其是煮的鸡蛋，不仅味道好吃，而且不会使营养流失。由于十个月的宝宝还比较小，所以父母别给孩子吃太多的鸡蛋，否则就容易消化不良，每天给宝宝吃一个鸡蛋就可以了。
每天给孩子吃一个鸡蛋，再搭配一杯牛奶，就能够提供很多的营养，非常有利于宝宝的成长发育。在鸡蛋里面有很多的铁，所以经常给孩子吃鸡蛋，就可以预防宝宝贫血。鸡蛋中的钙含量很高，对宝宝的牙齿、骨骼发育很有益。此外，鸡蛋中的胆碱含量较高，可以提升反应能力、记忆力。
鸡蛋里面有大量的氨基酸，它在进入人体后，就能够促进人体吸收营养物质，所以给孩子多吃鸡蛋的话，就更容易让宝宝获得其它的营养。在蛋黄里面有很多抗氧化物，它可以维持视力的正常。
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